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時短?

W-Up
100m×1
Kick
50m×2 Circle1分30
50m×2 Circle1分30 水中Kick
Pull
50m×2 Circle1分20 

50m×3 Circle1分10 Decending
50m×2 Circle1分30 H/E,Hard
Down
100m×1


今日のトータルは750メートルでした。

このクラス先月までは45分のクラスでトータルも1500位はあったのですが、
今月から担当コーチが変わりレッスン時間も30分に短縮されてしまいました (T_T)
最近こんなのばかりです。
スタジオもそうだけど時間が短くなり内容もゆるいものばかりが多くなってしまい、
何だかあまり運動をした~ って気持ちになれないです。
2つ、3つレッスンをやれば?
とかも思うのですが、参加したいレッスンは時間が被っていたり、そもそも僕の参加出来る遅い時間には選択肢があまりなかったり、なのです。
近隣にもっと良いお店があれば即、移籍! なのですが、
残念ながらどこも似たり寄ったりって感じなのです。
はぁ 悲しい。

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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

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siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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