FC2ブログ

なるべくバタフライの日

W-Up
150m×1
50m×4 Circle1分20 IM/Fr
Pull
50m×5 Circle1分20 Decending
Swim
25m×4 Circle40 奇数Fry Hard,偶数Ch Form
50m×4 Circle1分 1 Form,2 B-Up,3 呼吸制限,4 H/E

50m×1 Circle1分30 Hard
Down
100m×1


今日のトータルは1050メートルでした。

令和初の(コーチが何度も繰り返すから~)レッスン(このコーチのは)
の今日、コーチは何度もバタフライで泳いでも良いよと (^_^;) 繰り返し。
一応メニューには泳法の指定はなかったものの、出来ればバタフライでと言われました。
ほんとはバタフライで泳ぐのはな~~ と思いつつもコーチが何度も繰り返すものだから、結局メニューのかなりの部分をバタフライで泳ぎました。(疲れた)
バタフライでの呼吸制限、普段泳いで居る時も(Hardで泳ぐ時などは)自分で呼吸を制限してる時も多いのに、練習としてコーチに指定されると、なんだかやたらキツイメニューに感じたりします。

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ 人気ブログランキングへ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ 練習メニュー マスターズスイム練習

コメント

Secret

プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
フリーエリア
FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログランキング

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村 FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR