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レッスンは人?

W-Up
100m×1
Pull
50m×4 Circle1分20
Drill
50m×4 Circle1分10 Pull グー,ネコ,パー,Swim
25m×4 Circle1分 DogPull,Swim
Swim
50m×3 Circle1分 ストローク数を減らして
100m×2 Circle2分
Down
100m×1


今日のトータルは1050メートルでした。

このレッスン時間がイチバン短い水泳クラスは多分入門編的な位置づけだと思うのだけど、今日はそんなこのクラスに何故か?普通の長さのレッスンで一番早いSコースで泳いでる人が2人も入って来ました。おぉ!
刺激にはなるのだけど、と~~ってもハードなレッスンになりました。 (T_T)
何がハードって先頭の2人がどのメニューも全力で泳ぐから(本人達からしたら全力ではないのかも?ですけど)みんなそれにつられてガシガシと泳ぎ、
メニューに書いてあるサークルタイムなんてもうまるで関係なしって感じのレッスンでした。
はぁ;; 疲れました。

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ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ 練習メニュー マスターズスイム練習

コメント

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レベルは合わしてくれないと・・・・。どこに合わせるかで同じ内容でも違った形になるんですね~

はじめまして

はじめまして。
ブログランキングから来ました。

ガシガシと泳がれてサークルタイムなんて
関係なし!

よくある話ですよね。

それだけ泳ぐことが好きってことですよね。

お疲れ様でした。

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プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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